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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年84月71日 05:00   【字号:       】

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      关注广马在广州跑圈,松风(本名李国权)的名字鼎鼎有名,曾是广州市田径协会广州马拉松俱乐部的总教练,2小时35分的全程马拉松完赛时间纪录足以令他被冠以跑圈“大神”的名号。如今他还是暨南大学、华南理工大学、中山大学管理学院、商学院EMBA跑步教练。针对赛前三天以及赛中、赛后的注意事项,如何科学跑马,松风也给出了很好的建议。赛前两天饭量要增加赛前三天,松风建议尽量少跑,最多跑几公里就已经足够。但这个阶段要大量补充蛋白质和碳水化合物,比如鸡、鱼、蛋这些优质蛋白,米饭、面条、面包、番薯、马铃薯等碳水化合物也要多补充。比赛时有三大注意点12月10日7时半比赛,松风建议提前三个小时起床,5时吃早餐,多吃面条。“其实广州的肠粉是很好的选择,简单的面包也可以,吃七分饱最好,起床喝一点蜂蜜水,不要喝牛奶和豆浆。”松风提醒跑友切忌刚吃饱就去比赛,这样肚子容易不舒服。另外赛前要注意做好充足的热身,至少要慢跑15分钟,以跑完气不喘为标准。为了健康安全完赛,松风也提到了几个赛中需要注意的地方。不少跑者在奔跑过程中会出现肌肉酸痛的问题,松风建议此时速度可以降下来,如果拉伸、慢走都无法缓解,千万不要逞强,可以寻求医务人员的帮忙。其二,跑友要全程留意心率的变化,如果出现心率高于175时就要慢慢降速观察,但不要马上停。如果出现头晕、或是眼前莫名出现光晕的话,就要停下来,说明此时强度过大,脑部出现缺氧现象。松风提醒跑友,跑步过程中千万不要出现快速下蹲(系鞋带、捡手机)的动作,很容易造成脑部充血缺氧。最重要的一点,半程选手不要盲目冲刺,“很多赛道上的猝死都出现在最后冲刺的几百米,也建议半程马拉松冲刺点的拉拉队不要太多,避免跑者在最后阶段过于兴奋。”跑后切忌立即按摩很多跑友比赛后感觉疲累,会选择去按摩,松风认为这种做法并不健康。“其实跑完全程马拉松后,大部分选手的肌肉都会有轻微损伤,有些微细胞会破裂,这时候大力按摩会造成一定的损伤,也不要马上泡热水,适宜轻轻揉捏。”他建议有条件的话可以用冷水从大腿开始冲洗浸泡。完成一场马拉松后,松风认为很有必要给自己一些奖赏,好好吃一顿必不可少。这时候要多吃水分多的食物,多补充富含维生素的食物,多吃水果、碳水化合物、蛋白质,“反正一句话,多吃就对了!”记者苏荇2017-12-07 15:40:52:0苏荇赛前、赛中、赛后各有讲究 跑圈达人教你科学跑马松风 跑圈 达人 比赛 碳水化合物25268综合体育综合体育2017-12/0725761396在广州跑圈,松风(本名李国权)的名字鼎鼎有名,曾是广州市田径协会广州马拉松俱乐部的总教练,2小时35分的全程马拉松完赛时间纪录足以令他被冠以跑圈“大神”的名号。

      据海淀法院网站1月8日消息,因认为自身注册的商标“优酷”未经许可被对方擅自作为企业名称进行注册,优酷网络技术(北京)有限公司以不正当竞争纠纷为由将北京优酷广告有限公司诉至法院,要求北京优酷广告有限公司立即停止在企业名称中使用“优酷”文字,赔礼道歉、消除影响,赔偿损失及合理支出费用50万元。日前,海淀法院受理了此案。原告优酷网络技术公司诉称,其经营的优酷网是中国知名的互联网视频平台,拥有数亿用户,“优酷”商标为一般大众所熟知,享有极高的知名度,其已经取得了“优酷”的注册商标专用权。“优酷”商标已经与优酷网络技术公司建立了确定唯一的对应关系。后经优酷网络技术公司调查发现,2016年9月,北京优酷广告有限公司未经其许可,擅自将“优酷”商标作为企业名称进行注册,并擅自使用“优酷”品牌进行虚假宣传,且发现该公司业务范围与其业务存在明显重合。原告优酷网络技术公司认为,北京优酷广告有限公司擅自使用其“优酷”商标进行虚假宣传,使相关方及公众产生混淆,误认为此公司与其存在特定联系。且二公司业务范围存在明显重合,更容易产生混淆误认。此种行为严重侵害了优酷网络技术公司的注册商标专用权,扰乱了正常的市场经营秩序,构成不正当竞争。目前,此案正在进一步审理中。2019-01-08 21:54:14:119优酷网络起诉“优酷广告”:称商标被擅用索赔50万元优酷,公司,商标,网络,技术2635互联网金融互联网金融2019-01/0830171294中国网“优酷”商标已经与优酷网络技术公司建立了确定唯一的对应关系。原告优酷网络技术公司诉称,其经营的优酷网是中国知名的互联网视频平台,拥有数亿用户,“优酷”商标为一般大众所熟知,享有极高的知名度,其已经取得了“优酷”的注册商标专用权。此种行为严重侵害了优酷网络技术公司的注册商标专用权,扰乱了正常的市场经营秩序,构成不正当竞争。

      羊城晚报讯 记者马化展报道:11月28日,微博发布2018年第三季度财报。无论是用户数据还是营业收入,都显示新浪微博仍未停下增长步伐。截至9月30日,微博月活跃用户增至4.46亿,日活跃用户也增至1.95亿。第三季度,微博营收达31.39亿元,同比增长48%。今年以来,微博持续加强热点事件的发掘和传播,通过升级话题产品、完善热点内容站外分享体验等举措,第三季度微博头部热点事件的规模环比翻倍增长。无论是赵丽颖宣布婚讯还是IG夺冠,微博都是热点事件传播发酵的首选甚至独家平台。受益于此,财报数据显示,微博月活跃用户已增至4.46亿,实现了7000万的同比净增长。第三季度,微博营收达到31.39亿,同比增长48%。其中广告收入达到27.92亿,广告中来自于移动端的比例达到了83%。随着营销价值得到普遍认可,越来越多的客户不再把微博仅作为普通营销平台,而是升级为在内容、粉丝、KOL方面具有独特营销价值的战略合作伙伴。在此推动下,第三季度,微博品牌广告收入同比增长78%。新浪董事长兼CEO、微博董事长曹国伟表示,尽管存在行业激烈竞争和宏观不利因素的影响,新浪的营收和盈利在微博业务的持续势头驱动下均实现健康增长。2018-11-29 14:27:04:730马化展微博用户量及营收额仍在增长微博,增长,三季度,热点,营销2635互联网金融互联网金融2018-11/2930141694金羊网截至9月30日,微博月活跃用户增至4.46亿,日活跃用户也增至1.95亿。第三季度,微博营收达31.39亿元,同比增长48%。

      羊城晚报讯 记者马化展报道:全球短视频应用TikTok成为美国月度下载量最高的应用。近日市场应用机构Sensor Tower发布的数据显示,TikTok在上个月的下载量超过了Facebook,Instagram,Snapchat和YouTube。不仅是下载量,TikTok在安装量上也已经跃居美国市场第一位。美国科技媒体Techcrunch报道称,TikTok在9月的安装量比上月增长约31%,在App Store和Google Play上的总和达到约381万。排在第二位的Facebook的首次安装量为353万。而与2017年10月相比,TikTok在美国的安装量增幅达237%。TikTok于2017年夏季在全球范围内上线。目前TikTok覆盖全球150多个国家和地区,月活跃用户数已突破5亿。TikTok曾在日本、泰国、印尼、德国、法国和俄罗斯等地,多次登上当地App Store或Google Play总榜的首位。2018-11-07 18:24:10:433马化展TikTok成美国下载量最高的应用TikTok,安装,全球,美国,下载2635互联网金融互联网金融2018-11/0730127800金羊网近日市场应用机构Sensor Tower发布的数据显示,TikTok在上个月的下载量超过了Facebook,Instagram,Snapchat和YouTube。

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      图表:我国74.1%的网民使用短视频应用 边纪红作 新华社发短视频有多火?中国互联网信息中心(CNNIC)的数据显示,中国网络娱乐市场需求强烈,短视频应用迅速崛起,74.1%的网民使用短视频应用,以满足碎片化的娱乐需求。在中国网民数量已经超过8亿的背景下,这意味着有近6亿网民爱看短视频。在风起云涌的互联网行业,短视频俨然取代了直播,成为行业新宠。然而,历经资本涌入、巨头布局、出海提速等相似过程,短视频同样掉入了无序发展的“陷阱”。在监管升级、整改加速之后,短视频开始进入“下半场”。一夜爆红已成过去,优质内容或将成为发展的决定性因素。资本汹涌 问题浮现发展迅速的短视频,是中国互联网产业近年来的增长亮点。以阿里巴巴、腾讯、字节跳动等为代表的本土企业纷纷布局短视频,推动视频产业风起云涌。有专业机构的研究报告显示,2017年短视频市场规模达57.3亿元,同比增长184%。预计2020年短视频市场规模将突破300亿元。国家工业信息安全发展研究中心鑫海威科情研究部主任吴月梅表示,与其它内容形式相比,短视频成为争夺用户流量、提高用户粘性和用户活跃度的主要媒介渠道。“在上半场竞争中,抖音和快手成为短视频市场的两大阵营,但随着腾讯、阿里等巨头陆续进入视频领域,再加上升级后的秒拍,整个视频行业竞争会更加激烈,甚至有可能会打破现有格局,整个行业重新洗牌。”然而,短视频行业迅猛发展的同时,也遇到一系列瓶颈。其中,内容的低俗与侵权,成为制约短视频生存发展的掣肘。一些短视频平台为了流量及广告收入,纵容平台上出现良莠不齐的低俗内容。还有一些短视频平台缺乏版权意识,大量充斥着未经授权复制、表演、网络传播他人作品等侵权行为,影响了网络传播秩序。此外,产能不匹配、商业模式单一等问题,也在影响和困扰着短视频平台。监管加强 行业降温面对短视频乱象,今年以来,主管部门频出重拳,通过多种方式给短视频行业“降温”。与此同时,短视频领域也成为国家版权局今年集中整治的领域之一,侵权盗版多发态势有望得到遏制。业内人士指出,相关部门对短视频的监管已经走向常态化和专业化。监管力度的加强,推动了短视频行业从野蛮生长转向规范化发展,促进平台对内容进行有效的审核和引导。在避免劣币驱逐良币的同时,也为合法合规的优质平台提供了更多的市场空间。经过整顿,各大短视频平台均对监管和内容层面进行了升级。例如,秒拍全面加强了内容的审核与监控,在优质内容存量以及运营等方面优势明显的前提下,进一步强化内容机制和编审监管。短视频内容治理并非一日之功,也需要多方合力。日前发布的《中国网络社会治理研究报告》指出,一方面,短视频平台应回归内容为王,用价值观指导算法,让智能算法为优质的内容服务。同时通过人工干预机器审核和算法推荐。另一方面,管理部门应加大监管力度,提高违法成本。此外,针对短视频平台未成年人用户较多的情况,应建立健全未成年人参与短视频创作的相关法律法规。内容升级 深度融合业内人士指出,随着监管加强,短视频靠增长红利的阶段已经过去了,但用户对短视频的需求和活跃度并不会减少,随着5G时代的到来,用户分享和生产短视频的便捷度都将大幅提升,短视频发展的春天还将继续。短视频领域竞争上半场,各大平台都以扩大用户规模为主要战略。从综合实力上来看,秒拍、抖音、快手三家不可小觑。中国社科院财经院互联网经济研究室主任李勇坚表示,在经过上一轮用户的爆发式增长之后,高质量的内容成为短视频平台下半场竞争的关键所在。此前,国家网信办有关负责人表示,要把弘扬社会主义核心价值观始终贯穿网络短视频内容的策划、制作、审核、推荐等过程中,积极传播正能量。鼓励传统主流媒体以及政府机构、企事业单位、人民团体、社会组织等大力开发视频资源,入驻主要网络短视频平台开办账号,或与平台合作开展可视化宣传活动和政策解读,扩大网络传播效果。除了与政务结合之外,短视频还在同科普、消费等深度融合的过程中,创造出生活新方式和产业新风口。今年全国科普日期间,有的短视频平台联合中国科技馆等全国42家科技馆启动“全民科学挑战”线上活动,用轻松有趣的内容和形式拉近公众与科技的距离,激发公众对科技的热情。专家指出,优质的内容需要技术和渠道来配合,短视频行业也同样如此。回归内容、回归原创,应当成为短视频平台的追求。(记者 刘峣)2018-10-26 21:47:19:511刘峣一夜爆红成过去 优质内容或成短视频发展决定因素视频,内容,平台,发展,网络2635互联网金融互联网金融2018-10/2630119464在监管升级、整改加速之后,短视频开始进入“下半场”。一夜爆红已成过去,优质内容或将成为发展的决定性因素。

      斗青春 “胜之·有道”篮球赛即将开战 2对2模式引领中国篮球圈新风潮2018 YYsports Basketball 2 on 2斗青春 “胜之·有道”篮球赛即将于五棵松华熙LIVE hi-up 阿迪达斯MEGA店2层举行。记者从本次赛事主办方YYsports 胜道体育了解到,本次赛事非首次举办,此次是应广大篮球爱好者诉求并延续第一届的成功经验,精心定制的一场素人 篮球盛宴。YYsports 2 on 2篮球赛活动以全民健身为目的, YYsports 胜道体育着力打造“中国·北京·五棵松篮球公园 “新地标为思路,致力于为广大百姓提供一个非常舒适的篮球活动平台,让参赛者感受到篮球的魅力与快乐。本届赛事将邀请64支参赛战队参赛,赛程为期一个月。每支球队都将通过周小组进行捉对厮杀,产生的周小组赛冠军晋级到最终的月赛对决,他们将经历并参与112场高强度的对抗才能最终问鼎本届赛事的总冠军。值得关注的是,YYsports开创了中国篮球圈“2对2”比赛的先河。记者从赛事裁判组了解到,“2对2”比赛既可以利用自身的能力优势,也可以通过2人的默契配合产生更多不一样的化学反应,即拥有“1对1斗牛”的精彩程度,又拥有“3对3”的谋略布局,正所谓“胜之·有道”!。为提升赛事参与者的参与感,组委会特地将视频直播、数据分析、医护团队等服务引入赛事服务体系,同时,总决赛阶段还将有神秘嘉宾空降现场参与球队竞赛中,并为获奖球队颁以殊荣。YYsports非常注重参与者的体验感,如果你对YYsports五棵松阿迪达斯MEGA店提供的运动体验和服务充满好奇,或是对篮球以外的跑步、骑行及铁人三项运动有兴趣,不妨亲自来YYsports五棵松阿迪达斯MEGA店2层,面对面聊一聊,感受运动带给你的快乐,您还可以参加一系列的活动:#胜道京西跑团#每周日上午8:30-10:30 @奥森南园 (视天气状况)#胜道骑行功率王#海选时间:11月28日-12月19日决赛时间:12月22日详情请关注YYsports胜道体育官方微信或到店询问2018-11-29 23:12:46:864斗青春 “胜之·有道”篮球赛即将开战 2对2模式引领中国篮球圈新风潮篮球,YYsports,赛事,五棵松,活动279842体育滚动新闻体育滚动新闻2018-11/2930142457光明网值得关注的是,YYsports开创了中国篮球圈“2对2”比赛的先河。本届赛事将邀请64支参赛战队参赛,赛程为期一个月。斗青春“胜之·有道”篮球赛即将开战2对2模式引领中国篮球圈新风潮2018YYsportsBasketball2on2斗青春“胜之·有道”篮球赛即将于五棵松华熙LIVEhi-up阿迪达斯MEGA店2层举行。大发快三送58




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